• Hotline: 0868612860
  • Giới thiệu
  • Chính sách
  • Liên hệ
  • Sitemap
Cứ Xem Đi
  • Cứ Xem Đi
  • Trang chủ
  • Star
  • TV Show
  • Ciné
  • Musik
  • Beauty & Fashion
  • Đời Sống
  • Xã Hội
  • Thế Giới
  • Sport
  • Học Đường
  • Sức Khỏe - Giới Tính

Không những là trợ thủ đắc lực giúp gái Nhật giảm cân nhanh chóng, củ cải còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Đăng bởi Nguyễn Tuấn vào 19 thg 2, 2020
Chia sẻ
  • Sao chép liên kết
  • Chia sẻ với Facebook
  • Chia sẻ với Twitter
  • Chia sẻ với Pinterest
  • Chia sẻ với Linkedin
  • Gửi bài qua Email
0 lượt xem

gửi email cho tác giả




    Củ cải là loại thực phẩm yêu thích của rất nhiều gia đình bởi hương vị thanh mát, dễ ăn và mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

    Củ cải là một trong những loại rau chứa nhiều nước nhất (93-95%). Cứ 100g củ cải cung cấp 6-20mg vitamin C, thúc đẩy sự hình thành các tế bào hồng cầu, đặc biệt là chống thiếu máu.

    Loại rau củ này cũng chứa rất nhiều các khoáng chất như kali, canxi, magie, sắt, lưu huỳnh rất tốt cho các chức năng khác nhau của cơ thể (hệ thống thần kinh, cơ bắp...).

    Những lợi ích tuyệt vời mà củ cải đem lại cho sức khỏe

    1. Giảm cân 

    Sử dụng củ cải trắng để giảm cân là một trong những bí quyết của các cô gái Nhật Bản. Củ cải có thành phần dinh dưỡng cao nhưng lại chứa ít calo vì chúng có đến 93% là nước và chứa rất nhiều chất xơ. 

    Không những là trợ thủ đắc lực giúp gái Nhật giảm cân nhanh chóng, củ cải còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe - Ảnh 1.

    Cùng với đó, thành phần cellulose có sẵn trong củ cải giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ tiêu hóa tốt. Vì vậy lựa chọn củ cải như một công cụ hỗ trợ giảm cân là hoàn toàn đúng đắn và hiệu quả.

      2. Làm sạch cơ thể

      Củ cải, đặc biệt là củ cải đen, chứa các hợp chất lưu huỳnh có đặc tính cholagogic. Chúng làm tăng sự bài tiết và tính lưu động của túi mật, giúp thúc đẩy loại bỏ chất béo và chất độc tích tụ trong cơ thể. 

       

      Không những là trợ thủ đắc lực giúp gái Nhật giảm cân nhanh chóng, củ cải còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe - Ảnh 2.

      Hơn thế nữa, củ cải cũng tạo điều kiện cho sự tái tạo của các tế bào gan, giúp cho gan thực hiện nhiệm vụ khử độc tốt hơn. 

      3. Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

    Củ cải có chứa các chất chống oxy hóa khác nhau như vitamin C, vitamin A, selen, kẽm, anthocyanin... Chúng giúp bảo vệ các mạch vành, làm giảm huyết áp cao và hình thành cục máu đông - các yếu tố gây nên bệnh tim và đột quỵ.

      4. Ngăn ngừa ung thư

    Củ cải có chứa các hợp chất lưu huỳnh (indole, glucosinolates) và chất chống oxy hóa (peroxidase). Các yếu tố này ức chế và làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư.

    Không những là trợ thủ đắc lực giúp gái Nhật giảm cân nhanh chóng, củ cải còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe - Ảnh 3.

    Nó có tác dụng lớn trong việc chống lại ung thư phổi, buồng trứng và thận. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người ăn củ cải trong chế độ ăn uống hàng ngày ít có nguy cơ bị ung thư hơn.

      Nguồn: Top Santé


    Theo nguồn: http://kenh14.vn/khong-nhung-la-tro-thu-dac-luc-giup-gai-nhat-giam-can-nhanh-chong-cu-cai-con-mang-lai-nhieu-tac-dung-tuyet-voi-cho-suc-khoe-20200219104118374.chn

    Bạn được tự do bày tỏ quan điểm nhưng nghiêm cấm spam

    Từ Khóa: Sức Khỏe - Giới Tính

    Tin Cùng Chuyên Mục

    • Trang chủ
    • Trang trước
    • Trang kế
    • Bình luận
    • Chia sẻ
      • Chia sẻ nội dung này
      • Chia sẻ với Facebook
      • Chia sẻ với Twitter
      • Chia sẻ với Pinterest
      • Chia sẻ với Linkedin
      • Gửi bài qua Email

    Tin mới

      Cứ Xem Đi

      Đọc nhiều

      • 7 dấu hiệu cho biết bạn đang có vấn đề trong kỳ kinh nguyệt và cần đến gặp bác sĩ
        7 dấu hiệu cho biết bạn đang có vấn đề trong kỳ kinh nguyệt và cần đến gặp bác sĩ

        Rong kinh hay xuất huyết âm đạo nhiều, kỳ kinh nguyệt kéo dài là vấn đề ảnh hưởng nhiều tới chị em phụ nữ hơn là bạn nghĩ. Rong kinh ...

      • Cập nhật scandal cực căng: Lyly tung loạt tin nhắn tố Châu Đăng Khoa nói sai sự thật, khẳng định thêm lý do buộc rời công ty
        Cập nhật scandal cực căng: Lyly tung loạt tin nhắn tố Châu Đăng Khoa nói sai sự thật, khẳng định thêm lý do buộc rời công ty

        Ngay sau khi Châu Đăng Khoa lên truyền thông chia sẻ về scandal bị hai cộng sự rời công ty và đấu tố mập mờ tiền bạc, Lyly đã tung loạt tin...

      • Bộ ảnh khoe body bất ngờ của cậu cả nhà Jangga: SooAh không thích thì để fan 'crush' dùm được không?
        Bộ ảnh khoe body bất ngờ của cậu cả nhà Jangga: SooAh không thích thì để fan 'crush' dùm được không?

        Cận cảnh thân hình cực phẩm khiến chị em thích mê của nam diễn viên Ahn Bo Hyun - cậu cả nhà Jangga. Thủ vai chàng quý tử "tài í...

      • Thầy giáo thừa nhận quan hệ tình dục, quay clip với nữ sinh lớp 12 ở Gia Lai
        Thầy giáo thừa nhận quan hệ tình dục, quay clip với nữ sinh lớp 12 ở Gia Lai

        Liên quan đến đoạn clip nhạy cảm của thầy giáo và học sinh lớp 12 ở Trường THPT của huyện Đức Cơ, Sở GDĐT Gia Lai đã nhận được báo cáo chín...

      • Những lần sai Tiếng Việt đến 'toát mồ hôi' của Hari Won: Nhẹ thì chính tả, nặng nhất là lần đọc tên Châu Bùi thành cụm nhạy cảm
        Những lần sai Tiếng Việt đến 'toát mồ hôi' của Hari Won: Nhẹ thì chính tả, nặng nhất là lần đọc tên Châu Bùi thành cụm nhạy cảm

        Không ít lần Hari Won đã bị người hâm mộ "soi" chuyện mắc những lỗi Tiếng Việt cơ bản. Hari Won từng không ít lần khiến ng...

      Có thể bạn quan tâm

        Trang chủ
        Star
        Musik
        Ciné
        Beauty Fashion
        Đời Sống
        Xã Hội
        Thế Giới
        Sport
        Học Đường

        Chịu trách nhiệm nội dung: Cứ Xem Đi
        Liên hệ CuXemDi: tại đây
        2020 © CuXemDi

        Thông Tin Liên Hệ

        Địa chỉ: Hà Nội
        Email: contact.cuxemdi@gmail.com
        Điện thoại: 0868612860